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VIDEO: Sindrome dell'intestino irritabile


Per sindrome dell'intestino irritabile o IBS si intende un disordine funzionale, caratterizzato da diarrea o stipsi, associato a gonfiore addominale e la sintomatologia si riduce con l'evacuazione. La causa non è stata ancora ben identificata, anche se sembra che lo stress, problematiche psicologiche e un'alterazione del microbiota, possano influire sullo sviluppo dell'IBS.

Il miglior trattamento consiste nel regolarizzare il proprio stile di vita, cercare di evacuare sempre alla stessa ora del mattino, adottare terapie per ridurre lo stress, come la meditazione, evitare gli alimenti che provocano i disturbi, introdurre gradualmente la fibra alimentare, se necessario intraprendere una terapia probiotica. In caso si verifichi anche sovracrescita batterica (SIBO), può essere utile intervenire con una dieta low FODMAP, ovvero a basso contenuto di Frutto-Oligosaccaridi-Disaccaridi-Monosaccaridi e Polioli fermentabili.


Dott. Daniele Gabrovec - Biologo Nutrizionista

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