Informazioni sul Cortisolo
Il cortisolo è un ormone dello stress rilasciato quando siamo esposti a situazioni di stress fisico o mentale. Viene prodotto dalle ghiandole surrenali e aiuta a migliorare la performance fisica e mentale durante situazioni di stress acuto. In passato, lo stress era una risposta naturale per proteggerci da pericoli immediati, come i predatori. Oggi, invece, lo stress si manifesta in forme diverse, come l’ansia legata agli impegni quotidiani o alle preoccupazioni finanziarie.

Nella società moderna, lo stress tende a diventare cronico, portando ad un accumulo prolungato di alti livelli di cortisolo nell'organismo. Questo può risultare dannoso, aumentando il rischio di ipertensione arteriosa e iperglicemia, condizioni che possono favorire l'insorgenza del diabete di tipo 2.

Tuttavia, anche livelli troppo bassi di cortisolo sono pericolosi. Una carenza marcata può causare una perdita eccessiva di sodio attraverso le urine, con conseguenze potenzialmente letali.

È importante conoscere il proprio stato ormonale per prevenire o gestire tempestivamente eventuali disfunzioni. Con il test del cortisolo di GetTested, puoi ottenere un'indicazione precisa dei tuoi livelli di cortisolo e agire in modo mirato.

La funzione del cortisolo
Il cortisolo svolge numerose funzioni vitali:

In situazioni di stress acuto, migliora le capacità fisiche e cognitive.

Regola il movimento intestinale e il metabolismo di zuccheri, grassi e proteine.

Ha un'azione antinfiammatoria, riducendo temporaneamente l'attività del sistema immunitario, il che può aumentare la suscettibilità alle infezioni.

È importante sapere che i livelli di cortisolo non dipendono solo dallo stress: anche l’attività fisica aumenta naturalmente la secrezione di cortisolo, favorendo però un effetto positivo come la riduzione delle infiammazioni muscolari.

In ambito medico, il cortisolo è noto per i suoi effetti antinfiammatori e catabolici muscolari, ed è utilizzato nei trattamenti con cortisone per diverse malattie infiammatorie.
Il cortisolo è anche essenziale nel controllo del sistema immunitario, nella riduzione delle reazioni allergiche e delle infiammazioni dovute a punture di insetti.

Le fluttuazioni del cortisolo
I livelli di cortisolo seguono un ritmo circadiano naturale:

Sono più alti al mattino (per aiutare il risveglio e l’energia)

Diminuiscono progressivamente durante il giorno, raggiungendo i livelli più bassi la sera.

Fattori come stress, traumi, febbre, infezioni e alti livelli di adrenalina possono alterare questo ritmo, aumentando i livelli di cortisolo.

Sintomi di alti livelli di cortisolo
Livelli cronicamente elevati di cortisolo possono causare:

Aumento di peso

Stanchezza persistente

Difficoltà a dormire

Ipertensione arteriosa

Ridotta funzione immunitaria

Diminuzione della libido

Nel lungo termine, l'eccesso di cortisolo riduce la capacità di bruciare grassi e peggiora la sensibilità all'insulina, aumentando il rischio di obesità e diabete di tipo 2.

Sintomi di bassi livelli di cortisolo
Una carenza di cortisolo può provocare:

Disturbi mestruali

Debolezza muscolare

Affaticamento

Pressione bassa

Perdita di appetito

Nausea

In casi estremi, livelli molto bassi di cortisolo possono sfociare in insufficienza surrenalica (nota come morbo di Addison), una condizione grave che richiede trattamento medico.

Test del cortisolo nel sangue vs test del cortisolo salivare
Il test del cortisolo salivare di GetTested misura il cortisolo libero e bio-disponibile, offrendo un metodo più semplice e confortevole rispetto al test del sangue.
Il test salivare è particolarmente vantaggioso per chi ha difficoltà con i prelievi di sangue (ad esempio persone con mani fredde o con fobia degli aghi).

Misurare il cortisolo durante la giornata
Il test del cortisolo di GetTested misura i livelli di cortisolo in sette momenti diversi della giornata, combinando i valori del primo mattino, per un totale di cinque valori riportati.
Questo consente una valutazione precisa delle fluttuazioni naturali del cortisolo e di eventuali squilibri.

Il test è particolarmente utile per chi:

Sperimenta stress cronico

Soffre di affaticamento

Presenta sintomi correlati a squilibri ormonali

Per una valutazione ancora più completa, è possibile associare il test della DHEA salivare, un altro ormone coinvolto nella risposta allo stress, per ottenere un quadro più approfondito dell’equilibrio ormonale.