Scopri perché la frequenza dei pasti non influenza il metabolismo. Insulina, digiuno intermittente, flessibilità metabolica e ormoni: la scienza della composizione corporea spiegata dal Dott. Daniele Gabrovec, Biologo Nutrizionista.

La riduzione dell’attività fisica e l’aumento dell’introito di grassi, zuccheri semplici e alimenti ricchi di calorie ha portato la...

➡️ La carne, essendo fonte di carnitina e le uova, i latticini e i crostacei essendo fonte di colina, una volta giunte nell'intestino...

L'obesità si associa a uno stato infiammatorio di basso grado e a una carenza di vitamina D. Come noto ormai da tempo, la vitamina D...

Le condizioni che possono portare una persona a consultare un nutrizionista e quindi intraprendere una dieta sono molteplici. Fra queste...

Il regime alimentare dei paesi del Mediterraneo, chiamato anche Dieta Mediterranea (MD), riconosciuta dall’UNESCO come patrimonio...

La steatosi epatica non alcolica (NAFLD, non alcoholic fatty liver disease) è una condizione caratterizzata dall’accumulo di grasso in...

Sicuramente chi ha avuto un calcolo renale non se lo dimentica tanto facilmente. Il dolore può essere insopportabile, almeno fino a...

Domanda. Non riesco a perdere peso. Un mio amico dice che il mio problema potrebbe essere dovuto ad alcuni batteri che vivono nel mio...

Spesso ci si affida a Google per cercare informazioni riguardanti il trattamento di varie condizioni fisiopatologiche o l’efficacia di...

Molte persone, con l’arrivo dell’estate, quindi con l’aumento delle temperature, avvertono in maniera particolare il caldo. Ma come può...

Migliorano la respirazione in varie patologie respiratorie Prevengono la formazione di vasi sanguinei anomali Riducono il rischio di...

1) Una dieta ricca di fibra solubile e alcuni probiotici, modula la quantità di bacteroides (i batteri buoni) e firmicutes. Bacteroides e...

Il Cordyceps: Rafforza il sistema immunitario e aumenta i livelli di energia Previene le infezioni respiratorie e migliora la...

I FUNGHI SHIITAKE: Migliorano la salute della pelle e rendono le ossa più forti Riducono lo stato infiammatorio Migliorano la...

G-BOMBS è l’acronimo dei migliori cibi benefici per la salute con proprietà anticancerogene. Questi alimenti andrebbero inclusi...

I pigmenti che donano alla frutta i loro colori caratteristici, svolgono importanti funzioni protettive per la salute. L'alimentazione...

Con l’arrivo dell’estate sentiamo spesso l’esigenza di migliorare la nostra composizione corporea, ma cosa possiamo fare per ridurre la...

Generalmente è meglio lavorare sulla qualità della dieta che sulle quantità dei singoli alimenti o sulle calorie.

Non esiste un solo alimento in grado di migliorare lo stato di salute. Secondo l’US Dietary Guidelines, si raccomanda di combinare...